5月20日至27日是以“科技强国    创新圆梦”为主题的全国科技活动周。据介绍，开展科技活动周，旨在进一步提高百姓爱科学、讲科学、学科学、用科学的热情。  
    5月31日是第30个“世界无烟日”，我们常说“吸烟有害健康”，那么吸烟到底对健康有什么危害呢？
    有说法：“长期吸烟的人突然戒烟，身体会受到影响”，真的是这样吗？吸烟到底好不好，该不该戒烟？
    吸烟可以导致肺癌、冠心病、呼吸系统疾病、中风、白内障、口腔疾病等多种疾病，当前国际上8个死亡原因有6个都与呼吸相关。
    烟草造成的死亡不是立刻发生的，往往是在吸烟10年到20年间发生，所以吸烟的危害常常不被人们所重视。但是，吸烟会是患冠心病的风险增加2倍，而且每10个肺癌病例中约9个是因吸烟而起。此外，如果家长吸烟，那么其子女成为吸烟者的可能性也会增加。
    另外，吸烟者要认识到：在任何时候戒烟都不算晚，而且如果吸烟者能在40岁以前戒烟，死于烟草相关疾病的危险性将下降90%，几乎与不吸烟者相近。戒烟有众多好处，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化。
    长期抽烟的人，突然戒烟对身体有影响吗？
    长期吸烟的人，突然戒烟容易出现戒断综合征，大部分人会误以为“容易生病”，实际是尼古丁突然撤断后出现反应。
    吸烟后戒烟后，血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者可能会诉说由于停止吸烟，他们出现的种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状，医学上称之为戒断症状群。戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖。戒断症状在戒烟后几小时即会出现。但是戒断症状是暂时的，是人体机能逐渐恢复到不吸烟状态的自身调整的过程，在戒烟后的第1周最为严重，多数在3～4周后逐渐减弱至消失。
    在现实生活中，确实会遇到长期吸烟者戒烟后很快检出肺癌的例子。但患肺癌的真正原因并非由戒烟所致，而是因为吸烟多年，烟草中的有害物质长年累月对身体造成损害的累加结果。大量人群流行病学研究显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降最慢，要到十年以后才能表现出来。（ 来源：中国疾控动态  ）